こまめに「何」を飲んでいますか?

最終更新: 5月5日

「熱中症予防のために、こまめに水分補給をしましょう!」


暑くなると、このフレーズを聞かない日はないくらいです。


こまめに飲んでいる物・・・


私は、だいたい「水」!

あとは、時々「お茶」、一日に1~2回「コーヒー」、

ほぼ毎晩🍺(^^♪


外出時に持ち歩くポットの中身、暑いシーズンは「氷水」かな。


でも、熱中症予防には「スポーツドリンク」や「イオン飲料」の方がいいんじゃないの?

と言われる方もいらっしゃるかもしれません。


スポーツドリンクとむし歯について、

小児歯科で著名な岡崎好秀氏が、このような記事を書いてみえます。


このことを知ると、どうなんでしょうか・・・


こまめに飲むのは「水」か「お茶」にしよう、って思いませんか・・・!?


子どもに「スポーツドリンク」「イオン飲料」を飲ませるのは、やめよう~!!

ってなりませんか・・・

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