「熱中症予防のために、こまめに水分補給をしましょう！」
暑くなると、このフレーズを聞かない日はないくらいです。
こまめに飲んでいる物・・・
私は、だいたい「水」！
あとは、時々「お茶」、一日に１～２回「コーヒー」、
ほぼ毎晩🍺(^^♪
外出時に持ち歩くポットの中身、暑いシーズンは「氷水」かな。
でも、熱中症予防には「スポーツドリンク」や「イオン飲料」の方がいいんじゃないの？
と言われる方もいらっしゃるかもしれません。
スポーツドリンクとむし歯について、
小児歯科で著名な岡崎好秀氏が、このような記事を書いてみえます。
このことを知ると、どうなんでしょうか・・・
こまめに飲むのは「水」か「お茶」にしよう、って思いませんか・・・！？
子どもに「スポーツドリンク」「イオン飲料」を飲ませるのは、やめよう～！！
ってなりませんか・・・